Какой результат на дистанции 100 метров можно считать действительно выдающимся, и каковы нормативы, к которым стоит стремиться? Бег на 100 метров — это не только один из самых зрелищных видов
Метка: физическая подготовка
Бег 1 км: Нормативы по возрастам для разных категорийБег 1 км: Нормативы по возрастам для разных категорий
Как узнать, насколько хороши ваши результаты в беге на 1 км? Бег — это не только отличный способ поддерживать физическую форму, но и возможность ставить перед собой новые цели и